"Eerdere studies gingen uit van zelfrapportage. Mensen moesten zich dus proberen te herinneren hoeveel en wat voor fysieke activiteit ze deden. Dat is niet erg nauwkeurig", legt hoofdonderzoeker Edvard Sagelv van The Arctic University of Norway uit aan Scientias.nl. "Wij onderzochten data waarbij trackers zijn gebruikt die de daadwerkelijke hoeveelheid lichaamsbeweging meten. Dat is veel preciezer." Volgens een nieuwe studie is dagelijks 20 tot 25 minuten bewegen al genoeg om de schade van hele dagen zitten teniet te doen. Lees hier meer.
Gerelateerde artikelen → Zie meer
-
Meer groenten en fruit eten voor mooiere huid is een viral trend onder jongeren
-
Nieuwe voedingsrichtlijnen: minder vlees, meer peulvruchten en noten
-
"Gezond, lekker en vitamines meest genoemde associaties groenten en fruit"
-
Onderzoek naar effect van voeding op behandeling prostaatkanker
-
Kokkerelli beëindigt activiteiten wegens financiële onzekerheid
-
Update teeltproeven Jack Bean 2025
-
Gezond eten is fors duurder dan kant-en-klaar
-
Steun voor Nutri-Score: "Essentiële tool voor volksgezondheid"
-
Twee derde van Nederlanders wil verbod op kindermarketing voor ongezond eten
-
Meer bewerkte vleesvervangers eten is niet altijd goed voor je hart