"Het Voedingscentrum raadt minimaal twee stuks fruit aan," zegt diëtist Desiré van der Kruk tegen Margriet. "Dat betekent niet dat meer meteen slecht is. Als jij op een dag zin hebt in drie, vier of zelfs vijf stuks fruit, dan kan dat ook prima. Maar ik zou wel adviseren om er niet meer dan vijf te eten. Vanaf dan heeft het namelijk geen aanvullende voordelen voor je gezondheid."
Gerelateerde artikelen → Zie meer
-
Meer groenten en fruit eten voor mooiere huid is een viral trend onder jongeren
-
Nieuwe voedingsrichtlijnen: minder vlees, meer peulvruchten en noten
-
"Gezond, lekker en vitamines meest genoemde associaties groenten en fruit"
-
Onderzoek naar effect van voeding op behandeling prostaatkanker
-
Kokkerelli beëindigt activiteiten wegens financiële onzekerheid
-
Update teeltproeven Jack Bean 2025
-
Gezond eten is fors duurder dan kant-en-klaar
-
Steun voor Nutri-Score: "Essentiële tool voor volksgezondheid"
-
Twee derde van Nederlanders wil verbod op kindermarketing voor ongezond eten
-
Meer bewerkte vleesvervangers eten is niet altijd goed voor je hart