Weblog Hans van Luijk, Van Nature
0 punten
Sluipend, onbewust maar zeer efficiënt. We zien hem dagelijks om ons heen maar we zijn ons er niet van bewust.
Een onheilspellend begin van mijn blog, nietwaar? Nu zult u wel denken: ‘Waar heeft die Van Luijk het nu weer over. Ik zal het u zeggen: ik heb het over Obesitas, de dodelijke ziekte die de mensheid steeds meer in zijn greep krijgt en waaraan we blijkbaar niet kunnen ontsnappen. Obesitas is een “ziekte” waarbij de patiënt lijdt aan ernstig tot zeer ernstig overgewicht waarbij de bedreiging voor de gezondheid vooral komt vanuit een grote kans op hart- en vaatziekten, suikerziekte en hoge bloeddruk.
Als je de cijfers van de WHO en andere gezondheidsinstanties ziet dan kan het niet anders dan dat de schrik je om het hart slaat. Luister en huiver: De wereld wordt overspoeld door een “tsunami” aan Obesitas, bijna een miljard mensen is veel te dik en ze wonen vooral in de Engelstalige landen en Europa. Maar ook in de zgn. Derde Wereld komt het steeds meer voor (The Lancet). Twee derde (!) van de volwassen Amerikanen en één derde van de Amerikaanse kinderen heeft last van overgewicht of Obesitas (US Institute of Medicine). Ook in Nederland zijn er al een half miljoen kinderen met overgewicht.
De oorzaak: we eten te veel en te vet en we bewegen te weinig. De moderne mens heeft voedsel altijd binnen handbereik en ons werk is steeds meer verbannen naar kantoren of is verregaand geautomatiseerd. Ook thuis nemen de huishoudelijke apparaten ons het werk uit handen. Daarmee vertel ik u niets nieuws, dit weten we eigenlijk allemaal al jaren. Maar toch weten we deze ontwikkeling tot nu toe niet te stoppen.
Zelf ben ik ook niet aan de magere kant. Na jarenlange, forse, fysieke inspanning in mijn, nu “old school” tuinbouwbedrijf, ben ik ook achter het bureau gekropen. Het zijn lange dagen en vaak ontbreekt het mij daarbuiten dan aan de fut om eens “lekker te gaan bewegen”. En dat heeft door de jaren heen tot mijn huidige “atletische” figuur geleid. Dat dit zo niet goed ging daar was ik mij wel van bewust, maar er wat aan doen dat viel ook mij niet mee.
Een paar maanden geleden heb ik de stoute schoenen aangetrokken en ben ik lid geworden van de Weight Watchers. Wekelijks ga ik met al mijn lotgenoten naar de club om gewikt en gewogen te worden. En dat valt niet altijd mee. Soms is er een kilo af en dan weer bijna niets of, nog erger, ben ik weer gegroeid. Het is een hele strijd moet ik zeggen.
Nu is de methode van de WW gebaseerd op het tellen van voedingspunten van alles wat je die dag naar binnen werkt. Ieder voedingsmiddel heeft zijn eigen aantal punten. Als lid van de WW krijg je een bepaald aantal punten toegewezen en dagelijks mag je niet meer punten gebruiken dan je eigen dagquotum. Een hele uitzoek maar er zijn handige hulpmiddeltjes. Nu is er één ding waar ik bij dit punten tellen wel erg blij van wordt. Alle verse groenten en fruit zijn nul punten (0, nada, niks). Omdat het niet meevalt binnen je punten te blijven moet je gewoon veel fruit en groenten eten. En daar word ik als “groenteman” wel weer blij van.
De verkiezingen komen eraan. Dus daarom aan alle politieke partijen: Iedere inwoner van Nederland die een BMI heeft van boven de 25 moet aan de puntentelling! Verplicht en gewoon vergoed vanuit de zorgverzekeraars. Dit is volgens mij een belangrijk instrument om in de toekomst de steeds verder uitdijende ziektekosten in bedwang te krijgen. Onze gezondheid wordt er veel beter van (en wij als groentesector verdienen dan ook weer eens een belegde boterham).
En denk niet dat het wel een beetje erg ver gaat om mensen dit te verplichten. In een land waar je op terrassen als gast niet staande je biertje mag drinken, in een land waar je op lege tienbaanswegen maar honderd kilometer per uur mag, in een land waar duizenden bijzondere opsporingsambtenaren zijn aangesteld om de burger nauwlettend in de gaten te houden, in zo’n land zijn dit soort maatregelen heel gewoon en bovendien: hier wordt iedereen beter van!. Dus politiek, neem mijn voorstel over en maak ons land beter en vooral gezond!
Bron: Van Nature
